Getrocknete Birnen — Roža

Die in Fruchtfleisch und Schale der Birnen enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe liegen in einem günstigen Verhältnis vor und können daher vom Körper gut verwertet werden. Birnen gelten als besonders hilfreich bei der Ausscheidung unerwünschter Stoffe wie Blei, Quecksilber, Cadmium und Konservierungsstoffen. Sie enthalten Folsäure, die für Wachstum und Blutbildung wichtig ist, Kalium, das zur Regulierung des Flüssigkeitshaushalts beiträgt, sowie Vitamin C, das das Immunsystem unterstützt. Darüber hinaus fördern sie eine normale Darmfunktion und können bei Verstopfung und Verdauungsunregelmäßigkeiten hilfreich sein.